| 書目名稱 | Fit ins Alter | | 副標(biāo)題 | Mit richtiger Bewegu | | 編輯 | Norbert Bachl,Werner Schwarz,Johannes Zeibig | | 視頻video | http://file.papertrans.cn/344/343995/343995.mp4 | | 概述 | Strategien zum Gesundheitsmanagement für den ?lteren Menschen.Konkrete Anleitungen für Bewegung und Sport für Senioren.Direkt und einfach umsetzbar.Leicht verst?ndlicher Ratgeber | | 圖書封面 |  | | 描述 | Sie halten dieses Buch in den H?nden, weil für Sie pers?nlich Fitness, oder das Altern an sich ein Thema sind. Vielleicht haben Sie sich schon mit Hilfe von Büchern, Kursen, oder auch pers?nlicher Beratung Unterstützung gesucht, wenn es darum ging, Ihr pers?nliches Wohlbefinden, Ihre Belastbarkeit, oder einfach die Lebensqualit?t in der kommenden Zeit zu verbessern. Das bedeutet, dass Ihr Interesse an den modernen und wissenschaftlich begründeten Methoden, gesund und fit ins Alter zu wachsen, gro? genug ist, um dieses Buch zu lesen. Ganz gleich, wie alt Sie sind, wenn Sie k?rperlich inaktiv, vielleicht etwas üb- gewichtig sind, einen oder mehrere Risikofaktoren für Zivilisationserkrankungen aufweisen, hier finden Sie L?sungen für einen Weg zur Besserung Ihres Zustandes. Sind Sie vielleicht schon chronisch von einer dieser Erkrankungen betroffen dann wird dieses Buch eine Unterstützung sein. Je untrainierter Sie sind, desto mehr werden Sie von diesem Buch profitieren, da es Ihnen Stra- gien zur Wiedererlangung bzw. Festigung der Gesundheit im Rahmen eines gesunden und erlebnisreichen Alterns aufzeigt. Auch wenn Sie regelm??ig k?rperlich aktiv sind, joggen, schwimmen, be- steigen, Sk | | 出版日期 | Book 2006 | | 關(guān)鍵詞 | Alter; Bewegung; Ern?hrung; Fit sein; Gesundheit; Nahrungserg?nzungsmittel; Pensionisten; Ratgeber; Senioren | | 版次 | 1 | | doi | https://doi.org/10.1007/3-211-31258-7 | | isbn_ebook | 978-3-211-31258-2 | | copyright | Springer-Verlag Vienna 2006 |
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