Titlebook: Denken + Doen = Durven - werkboek kind; Susan M. B?gels Book 2008Latest edition Bohn Stafleu van Loghum is een imprint van Springer Media

BILIO

Samenvatting van de therapie,Laten we eens samenvatten wat je in deze therapie geleerd hebt. Schrijf je belangrijkste bange gedachten op (kijk terug in je therapieboek). Vat per gedachte samen wat je nu weet waaromde gedachte niet klopt. Bedenk daarna een helpende gedachte.

沒(méi)收

obsession

http://image.papertrans.cn/d/image/265545.jpg

思考

978-90-313-5202-9Bohn Stafleu van Loghum is een imprint van Springer Media B.V., onderdeel van Springer Nature 2008

transplantation

,Uitleg “cognitieve gedragstherapie”,t je goed op en raak je niet gewond. Als je bang bent omuitgelachen te worden, denk je na voor je iets zegt in een groep. Je denkt eraan omde deur op slot te doen, als je bang bent voor inbrekers. Bang zijn omaangevallen te worden door een leeuw, zorgt ervoor dat je snel wegholt of je verstopt. Angs

模仿

Stap voor stap doen waar je bang voor bent,ng voor bent, word je niet bang. En als je weggaat uit een situatie waar je bang bent geworden, zakt de angst heel snel. Vermijden lijkt dus te helpen tegen de angst. Toch is dat niet zo!Want, door te vermijden blijft je angst bestaan, en wen je niet aan je angst.

針葉類的樹

Ligneous

后天習(xí)得

Terugval,i oorzaken hebben: je oefent te weinigmet wat je in de therapie geleerd heb, of jemoet opeens dingen doen diemoeilijk en nieuw voor je zijn (bijv. een nieuwe klas, een uitvoering), of je hebt iets vervelendsmeegemaakt, of je vindt het idee eng dat je nu geen trainingmeer hebt.

Deceit

Book 2008Latest editionngst aan te pakken! Er is echt iets aan te doen! Dit boek helpt jou om met je angsten te leren omgaan. Het begint met uitleg over wat angst is en daarna zijn er veel oefeningen in te vinden. De meeste kinderen die het boek gebruiken, vragen hulp bij een therapeut, die weet hoe dit boek werkt. Als je