書目名稱 | Das beste Di?t-Buch aller Zeiten | 副標(biāo)題 | ... wenn Sie eigentl | 編輯 | Joseph Parent,Lars Frormann | 視頻video | http://file.papertrans.cn/263/262177/262177.mp4 | 概述 | Gibt praktische Tipps, wie Sie beim Abnehmen motiviert bleiben (egal mit welcher Di?t).Psychologie und Achtsamkeit statt spezielle Di?ten.Folgt der aktuellen Forschungslage, dass nicht die Di?t aussch | 圖書封面 |  | 描述 | Bei diesem Buch handelt es sich nicht um eines der zahlreichen und üblichen Bücher über die Dinge, die man essen oder meiden soll, um abzunehmen. Es enth?lt keine Rezepte oder Anweisungen, sondern psychologische Strategien, Tipps und "mentale" Gedanken, um mühelos und ohne zu hungern abzunehmen. Leicht verst?ndlich? werden in diesem Buch basierend auf psychologischen Verhaltensmodellen und achtsamkeitsbasierten Verfahren Strategien sowie praktische übungen vorgestellt (das NINJA-System, Positive Choice Model) und bekannte Fallen aufgezeigt, um Leser*innen das Abnehmen (egal mit welcher Di?t) zu erleichtern.In den USA gibt es zahlreiches positives Feedback und entsprechende Erfolgsmeldungen bzgl. des erreichten Gewichtsverlust sowie gesünderen Lebensweise.? . | 出版日期 | Book 2020 | 關(guān)鍵詞 | Abnehmen mit Psychologie; Die Psychologie des Abnehmens; Abnehmen ohne Di?t; Abnehmstrategien; Tipps und | 版次 | 1 | doi | https://doi.org/10.1007/978-3-662-61840-0 | isbn_softcover | 978-3-662-61839-4 | isbn_ebook | 978-3-662-61840-0 | copyright | Der/die Herausgeber bzw. der/die Autor(en), exklusiv lizenziert durch Springer-Verlag GmbH, DE, ein |
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