Titlebook: Chronische Schlafst?rungen bew?ltigen; Ein kompaktes Traini Clemens Speth,Jana Speth Book 2023 Der/die Herausgeber bzw. der/die Autor(en),

tinnitus

Book 2023bstwertprobleme und Sorgen um meine Leistungsf?higkeit beeintr?chtigen meinen Alltag wom?glich über Jahre hinweg. Zudem mehren sich in der Forschung Hinweise darauf, dass Schlafst?rungen nicht nur Symptom, sondern Ursache affektiver St?rungen (wie Depressionen), Angst- und Abh?ngigkeitserkrankungen

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nschaftlich best?tigt.Schlafst?rungen k?nnen mein Leben schon nach kurzer Zeit ganz sch?n durcheinanderbringen. Tagesmüdigkeit, Konzentrationsprobleme, Stimmungstiefs, Selbstwertprobleme und Sorgen um meine Leistungsf?higkeit beeintr?chtigen meinen Alltag wom?glich über Jahre hinweg. Zudem mehren si

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Regelungsfelder für Unternehmensnetzwerkeme sogar zuallererst verzweifelter Ausdruck des Versuchs, jeden Tag hundert Prozent geben zu wollen. Wom?glich ist dies sogar besonders oft bei solchen Menschen der Fall, deren pers?nliche achtzig Prozent locker ausreichen würden, um ein gutes Leben zu führen.