Overview: Vorbeugen statt Heilen.10 Bausteine, mit denen Zivilisationskrankheiten erst gar nicht entstehen.Die wichtigsten Faktoren für einen gesunden Lebensstil.Nach der WHO Gesundheitsformel ist ein Mensch gesund, wenn sich sein k?rperliches, seelisches und soziales Wohlbefinden im Gleichklang befinden. Dieser Ratgeber vermittelt in anschaulicher Form, wie sich gem?? dieser Formel das pers?nliche Wohlbefinden und damit die eigene Gesundheit anhand von 10 Bausteinen einsch?tzen l?sst.?Darüber hinaus zeigt das Werk, wie es in jedem Alter, mit einfachen Ma?nahmen und Vernetzung der Bausteine ge
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