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Titlebook: Ratgeber Rücken; Joachim Grifka Book 2024 go-di? GmbH 2024 Rückenschmerzen.Wirbels?ule.Nackenschmerzen.Verspannungen.Rücken.Muskeltraining

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樓主: Fixate
11#
發(fā)表于 2025-3-23 12:09:22 | 只看該作者
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發(fā)表于 2025-3-23 14:33:00 | 只看該作者
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發(fā)表于 2025-3-23 19:45:51 | 只看該作者
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發(fā)表于 2025-3-24 02:10:00 | 只看該作者
,Ein starker Rücken schützt vor Schmerzen,st?ranf?llig. In ?hnlicher Weise ist die Muskulatur bei monotonen Haltungen oder zus?tzlichen Gewichtsbelastungen überfordert..Wir sind es gewohnt, unserem K?rper viel zuzumuten. Erst wenn Beschwerden auftreten, realisieren wir die überforderung. Wir alle zahlen unseren .. Die Wirbels?ule ist aufgru
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發(fā)表于 2025-3-24 05:54:04 | 只看該作者
,Frühzeitig Fehlbelastungen begegnen,tion beobachten, wenn es im Alter von etwa einem Jahr vom Krabbeln zum aufrechten Stehen und Gehen kommt. . bereitet dabei die gr??te Mühe. Für das Krabbeln sind die Hüftbeuger analog zum Vierfü?lergang auf eine rechtwinklige Stellung zwischen dem Becken und den Oberschenkelknochen verkürzt..Die Wir
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發(fā)表于 2025-3-24 06:49:17 | 只看該作者
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發(fā)表于 2025-3-24 11:14:52 | 只看該作者
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發(fā)表于 2025-3-24 16:25:43 | 只看該作者
,Verhaltensma?nahmen – sinnvoll schonen, wirkungsvoll vorbeugen,o verinnerlicht werden, dass es automatisch bei allen allt?glichen Belastungen erfolgt..Das wirbels?ulenfreundliche Verhalten im Alltag ist eine wichtige S?ule der Rückenschule. Die Verhaltensma?nahmen dienen der . von Beschwerden..Die Ma?nahmen für ein . sollen in Fleisch und Blut übergehen.
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發(fā)表于 2025-3-24 20:11:52 | 只看該作者
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發(fā)表于 2025-3-24 23:26:58 | 只看該作者
,Aufbau und Funktion der Wirbels?ule,gen Wirbeln befinden sich im vorderen Bereich bei den Wirbelk?rpern jeweils eine . (Zwischenwirbelscheibe, Discus intervertebralis). Im hinteren Anteil sind die Wirbelk?rper jeweils durch 2?. (rechts und links) nach oben und unten verbunden.
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