| 書目名稱 | Move for Life | | 副標(biāo)題 | Gesund durch Bewegun | | 編輯 | Walter Z?gelein | | 視頻video | http://file.papertrans.cn/640/639734/639734.mp4 | | 概述 | Bietet einen aufkl?renden überblick über die Zusammenh?nge von Gesundheit und Bewegung und zeigt auf, was der moderne Mensch zu seiner Gesunderhaltung ben?tigt.Leicht verst?ndliche Darstellung der bio | | 圖書封面 |  | | 描述 | .In unserer von Technik gepr?gten Gesellschaft ist in der Regel mangelnde Bewegung?ein zentrales?Problem.?Diese Bewegungsarmut, die oft gepaart ist?mit gutem Essen und zu viel Stress,?führt h?ufig zu? den typischen Krankheitssymptomen, die von den ?rzten zusammenfassend als metabolisches Syndrom bezeichnet werden. .Auf der anderen Seite?existiert ein übertriebener Leistungsgedanke, wie beispielsweise beim Leistungssport,?der so manchen über das Ziel hinausschie?en l?sst. Marathon- und Ultralangstreckenl?ufe, Triathlon und andere Extremsportarten sind dann der Gegenpol zur Bewegungsarmut der anderen. Was und wie viel an Bewegung sind für die Gesundheit nun wirklich f?rderlich?.Diese Frage und noch vieles mehr?beantwortet "Move for Life". Themen sind?des weiteren auch die Problematik des ?lterwerdens und den daraus resultierenden k?rperlichen Ver?nderungen. Es werden nicht nur die Aspekte der Bewegung und deren gesundheitsrelevanten Auswirkungen betrachtet, sondern auch dieNotwendigkeiten eines Krafttrainings, eines Koordinationstrainings und eines Entspannungstrainings. Dadurch ergibt sich eine umfassende Darstellung dessen, was der moderne Mensch zu seiner Gesunderhaltung ben?tigt. | | 出版日期 | Book 2013 | | 關(guān)鍵詞 | Bewegungsmangel, Bewegungsarmut, Folgesch?den vorbeugen; Entspannungstechniken, Muskelaufbau; Fitness, | | 版次 | 1 | | doi | https://doi.org/10.1007/978-3-642-37643-6 | | isbn_ebook | 978-3-642-37643-6 | | copyright | Der/die Herausgeber bzw. der/die Autor(en), exklusiv lizenziert an Springer-Verlag GmbH, DE, ein Tei |
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