書目名稱 | Mitgefühl üben |
副標題 | Das gro?e Praxisbuch |
編輯 | Christian Stocker,Jana Willms,Erik van den Brink |
視頻video | http://file.papertrans.cn/636/635011/635011.mp4 |
概述 | Das umfassendste Praxisbuch zur MBCL-Methode im deutschsprachigen Raum.Bietet viele praktische übungen (inkl. Online-Arbeitsmaterialien und Meditationen als MP3-Download).Includes supplementary materi |
圖書封面 |  |
描述 | Neueste Forschungen belegen, dass Mitgefühl – vor allem mit uns selbst – einer der Schlüsselfaktoren für geistige Gesundheit und emotionales Wohlbefinden ist. Mitgefühl üben – das gro?e Praxisbuch Mindfulness-Based Compassionate Living (MBCL) ist eine ausgezeichnete Landkarte, die Sie auf Ihrer Entdeckungsreise zu mehr Achtsamkeit und (Selbst-)Mitgefühl begleiten kann.?.Das Buch bietet klar strukturiert und übersichtlich alle Inhalte, Erkl?rungen, übungen und Praxis-Materialien eines MBCL 8-Wochenkurses (inklusive zahlreicher angeleiteter Meditationen und Arbeitsbl?ttern als Download-Material). Es kann kursbegleitend oder auch losgel?st von einem MBCL-Gruppenkurs für das eigenst?ndige üben zu Hause genutzt werden. Sowohl Lernende als auch MBCL-Lehrende k?nnen mit diesem Buch praktisch arbeiten..Die beiden Niederl?nder Erik van den Brink und Frits Koster haben vor etwa zehn Jahren das Trainingsprogramm ?Mindfulness-Based Compassionate Living“ (MBCL) zur systematischen Kultivierung von Achtsamkeit und (Selbst-)Mitgefühl entwickelt. MBCL ist als vertiefendes Training für Menschen gedacht, die bereits ein Achtsamkeitstraining (MBSR, MBCT oder ein ?hnliches Programm) absolviert oder ein |
出版日期 | Book 2020 |
關鍵詞 | Mitgefühl Buch; MBCL; Mindfulness; Mindfulness-Based Compassionate Living; Achtsamkeit |
版次 | 1 |
doi | https://doi.org/10.1007/978-3-658-26824-4 |
isbn_softcover | 978-3-658-26823-7 |
isbn_ebook | 978-3-658-26824-4 |
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