書目名稱 | Keine Panik vor Blackouts |
副標(biāo)題 | Wie Sie Bew?hrungspr |
編輯 | Elke Pohl |
視頻video | http://file.papertrans.cn/543/542334/542334.mp4 |
概述 | Leistungsstark trotz Prüfungsstress und Lampenfieber.Karrierechancen und Bew?hrungsproben souver?n meistern.Stress und Adrenalinschübe konstruktiv nutzen.Includes supplementary material: |
圖書封面 |  |
描述 | Für viele Menschen bedeuten eine Prüfung, ein Vortrag oder eine Projektpr?sentation eine gro?artige Chance, bei anderen k?nnen solche Bew?hrungsproben gro?e Angst bis hin zu schweren Panikattacken ausl?sen. Ein gesundes Ma? an Aufregung ist natürlich und hilfreich, weil es besondere Kr?fte mobilisiert. übersteigerte ?ngste verursachen jedoch Blockaden und machen die Betroffenen schlimmstenfalls krank. Die Autorin informiert über die psychischen Hintergründe von Angstreaktionen in Studium und Beruf und bietet Strategien an, um sie in den Griff zu bekommen. Zahlreiche Statements und Interviews mit Betroffenen und Experten von Hochschul-Beratungsstellen, Therapeuten und anderen bieten Rat und Hilfe und zeigen Wege aus der Problematik. Mit zahlreichen praktischen Tipps und Checklisten.?Die aktuelle 2. Auflage wurde gründlich durchgesehen.. |
出版日期 | Book 2014Latest edition |
關(guān)鍵詞 | Aufschieberitis; Burnout; Lampenfieber; Lernblockade; Motivation; Panik/Panikattacken; Prokrastination; Prü |
版次 | 2 |
doi | https://doi.org/10.1007/978-3-658-06516-4 |
isbn_softcover | 978-3-658-06515-7 |
isbn_ebook | 978-3-658-06516-4 |
copyright | Springer Fachmedien Wiesbaden 2014 |