書目名稱 | Ja zum Nein | 副標(biāo)題 | Selbstachtung statt | 編輯 | Kirstin Nickelsen | 視頻video | http://file.papertrans.cn/501/500097/500097.mp4 | 概述 | Ein klares Nein ist immer auch ein klares Ja.Wie Sie den Mut zum bewussten Nein-Sagen finden und mehr Ichst?rke entwickeln.Wie Sie Harmoniesucht und Verlust?ngste überwinden und mehr Respekt erhalten. | 圖書封面 |  | 描述 | .?Immer ich, mit mir kann man es ja machen!“- vielen Menschen kommt ein ?Nein“ zu Mehrarbeit oder Gef?lligkeiten nur schwer über die Lippen, obwohl der eigene Schreibtisch schon randvoll ist. Grenzen zu setzen ist für sie eine gro?e Herausforderung. Stattdessen bleibt der ?rger über Chefs und Kollegen. Privat l?uft es ?hnlich, doch irgendwann ist das Ma? voll, sind die eigenen Grenzen erreicht und die Batterien leer. Davor schützt nur gekonntes ?Nein“-Sagen – und das will gelernt sein. Wer nicht gut ?Nein“ sagen kann, hat in der Regel Angst: vor dem Verlust des Jobs, vor dem Verlust von Zuneigung, Wertsch?tzung etc. Die Autorin hinterfragt diese ?ngste und zeigt Wege, sie einfach und souver?n zu bew?ltigen, eigene Grenzen zu erkennen und diese voll Selbstrespekt zu wahren. So gewinnt sich der Leser wieder als wichtigsten Menschen im eigenen Leben. Zahlreiche praktische übungen, die sofort in die Tat umgesetzt werden k?nnen, unterstützen ihn im Alltag und machen dieses Buch zu einem besonders wertvollen Selbstschutz-Leitfaden.. | 出版日期 | Book 20151st edition | 關(guān)鍵詞 | Abgrenzung; Angst vor Ablehnung; Bewusst Nein sagen; Eigenverantwortung; Ichst?rke; Klare Kommunikation; S | 版次 | 1 | doi | https://doi.org/10.1007/978-3-658-06833-2 | isbn_ebook | 978-3-658-06833-2 | copyright | Springer Fachmedien Wiesbaden 2015 |
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