| 書目名稱 | Erfolgreich gegen Depression und Angst | | 副標(biāo)題 | Wirksame Selbsthilfe | | 編輯 | Dietmar Hansch | | 視頻video | http://file.papertrans.cn/314/313760/313760.mp4 | | 概述 | Selbsthilfe für Betroffene mit Depressionen und ?ngsten.Als Vorbereitung oder Begleitbuch für eine Psychotherapie geeignet.Mit Fallbeispielen, Kontaktadressen und konkreten Tipps.Mit H?rbuch zum Downl | | 圖書封面 |  | | 描述 | .Fühlen Sie sich niedergeschlagen und energielos? Sind Sie st?ndig überlastet und unzufrieden? Leiden Sie unter ?ngsten und k?rperlichen Reaktionen wie Schwindel, Herzrasen oder -schmerzen? Der Ratgeber hilft Ihnen bei der Entscheidung, ob eine Erkrankung vorliegt, Selbsthilfe m?glich oder ein Arztbesuch n?tig ist. Hilfe zur Selbsthilfe bei Depression und Angst: .Ursachen und Eskalationsmechanismen bei Depression, Burnout, Angst- und Panikst?rung werden erkl?rt .Schritt für Schritt die Eskalation unterbrechen, Energie gewinnen, die Ausgangsprobleme l?sen .Ausführliche und umsetzbare Aufgabenstellungen, die Ihnen helfen, Ihre gesamte Lebenssituation zu optimieren .Im Rahmen einer ganzheitlichen Lebenskunst das Gesunde f?rdern und die St?rken st?rken .Geeignet auch als Begleitmaterial für Psychotherapie (insbesondere kognitive und achtsamkeitsbasierte Verhaltenstherapie) .Mit H?rbuch zum Download.Geschrieben für Klienten mit Angstst?rung und Depression, ihre Angeh?rigen – zur Empfehlung durch Psychotherapeuten, Psychiater, Klinische Psychologen, Mitarbeiter in Beratungsstellen. . | | 出版日期 | Book 20111st edition | | 關(guān)鍵詞 | Angst; Depression; Emotionelle Belastung; Psychoedukation; Psychotherapie; Ratgeber; Ressourcenorientierun | | 版次 | 1 | | doi | https://doi.org/10.1007/978-3-642-04121-1 | | isbn_ebook | 978-3-642-04121-1 | | copyright | Springer-Verlag Berlin Heidelberg 2011 |
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