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Titlebook: Entspannung und Achtsamkeit; Unterschiede und Gem Hans-Arved Willberg Book 2022 Der/die Herausgeber bzw. der/die Autor(en), exklusiv lizenz

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樓主
發(fā)表于 2025-3-21 17:39:50 | 只看該作者 |倒序瀏覽 |閱讀模式
書目名稱Entspannung und Achtsamkeit
副標(biāo)題Unterschiede und Gem
編輯Hans-Arved Willberg
視頻videohttp://file.papertrans.cn/312/312000/312000.mp4
概述überblick über Unterschiede, Gemeinsamkeiten und Anwendungsm?glichkeiten
叢書名稱essentials
圖書封面Titlebook: Entspannung und Achtsamkeit; Unterschiede und Gem Hans-Arved Willberg Book 2022 Der/die Herausgeber bzw. der/die Autor(en), exklusiv lizenz
描述Ohne Entspannung gibt es keine Achtsamkeit, aber Achtsamkeit ist mehr als Entspannung. Wenn ich mich darauf besinne, achtsam zu sein, komme ich zur Ruhe. Wenn ich zur Ruhe komme, entspanne ich. Die Ruhe der Achtsamkeit gleicht aber der Sehne des Bogens, die nie ganz ohne Spannung bleibt und stets zur Verfügung steht, um sich bis zum ?u?ersten anzuspannen. Reine Entspannung kann uns schl?frig werden lassen, aber im Zustand der Achtsamkeit sind die Sinne wach. Reine Entspannung kann uns zur Erholung führen, Achtsamkeit ist gesammelte Tatbereitschaft. Das Buch zeigt auf, was Entspannung und Achtsamkeit eint und unterscheidet. Es weist Lehrenden und Anwendern den Weg, beides einzuüben. Dazu dienen besonders auch die beigefügten Audio-Instruktionen..
出版日期Book 2022
關(guān)鍵詞Achtsamkeit; Entspannungstechniken; Progressive Muskelrelaxation; Unterschiede von Achtsamkeit und Ents
版次1
doihttps://doi.org/10.1007/978-3-662-65881-9
isbn_softcover978-3-662-65880-2
isbn_ebook978-3-662-65881-9Series ISSN 2197-6708 Series E-ISSN 2197-6716
issn_series 2197-6708
copyrightDer/die Herausgeber bzw. der/die Autor(en), exklusiv lizenziert an Springer-Verlag GmbH, DE, ein Tei
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書目名稱Entspannung und Achtsamkeit影響因子(影響力)




書目名稱Entspannung und Achtsamkeit影響因子(影響力)學(xué)科排名




書目名稱Entspannung und Achtsamkeit網(wǎng)絡(luò)公開度




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沙發(fā)
發(fā)表于 2025-3-21 22:07:34 | 只看該作者
板凳
發(fā)表于 2025-3-22 03:05:52 | 只看該作者
Vernunft und Achtsamkeit,ir k?nnen uns frei dafür entscheiden, auf die Situationsbewertungen einzugehen oder nicht, die in unserem Bewusstsein auftauchen. Das hei?t: Wir k?nnen achtsam ., um uns Gedanken über unsere Gedanken zu machen. Eine sehr bew?hrte Hilfe, diese Freiheit einzuüben, ist die ABC-Methode.
地板
發(fā)表于 2025-3-22 06:51:26 | 只看該作者
5#
發(fā)表于 2025-3-22 09:33:52 | 只看該作者
https://doi.org/10.1007/978-3-662-32587-2ir k?nnen uns frei dafür entscheiden, auf die Situationsbewertungen einzugehen oder nicht, die in unserem Bewusstsein auftauchen. Das hei?t: Wir k?nnen achtsam ., um uns Gedanken über unsere Gedanken zu machen. Eine sehr bew?hrte Hilfe, diese Freiheit einzuüben, ist die ABC-Methode.
6#
發(fā)表于 2025-3-22 16:20:11 | 只看該作者
7#
發(fā)表于 2025-3-22 17:55:32 | 只看該作者
https://doi.org/10.1007/978-3-662-65881-9Achtsamkeit; Entspannungstechniken; Progressive Muskelrelaxation; Unterschiede von Achtsamkeit und Ents
8#
發(fā)表于 2025-3-22 23:14:00 | 只看該作者
9#
發(fā)表于 2025-3-23 03:29:25 | 只看該作者
Entspannung und Achtsamkeit978-3-662-65881-9Series ISSN 2197-6708 Series E-ISSN 2197-6716
10#
發(fā)表于 2025-3-23 08:53:25 | 只看該作者
https://doi.org/10.1007/978-3-662-32624-4eistungsdruck. Es kommt darauf an, dass wir uns bewusst machen, welche langfristigen lohnenden Ziele wir erreichen wollen, die uns wirklich Freude machen. Dann brauchen wir keinen Druck von au?en, sondern wir k?nnen uns selbst motivieren. So k?nnen wir ganz achtsam und entspannt unsere Kr?fte sammel
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