書目名稱 | Du bist, was Dich stresst! | 副標(biāo)題 | Tabula Rasa für chro | 編輯 | Kathrin Marter | 視頻video | http://file.papertrans.cn/284/283277/283277.mp4 | 概述 | Hilft dabei, erlernte negative Glaubenss?tze aufzudecken.Zeigt handlungsorientierte Ans?tze zur Selbstreflexion.Unterstützt einen gesunden Umgang mit dem eigenen Stresslevel zu finden | 叢書名稱 | über/Strom: Wegweiser durchs digitale Zeitalter | 圖書封面 |  | 描述 | Viele Menschen nutzen t?glich die Vorteile des digitalenZeitalters: wenn sie mal eben ihr Zugticket mit dem Smartphone buchen,sich von ebendiesem zum vereinbarten Treffpunkt navigieren lassen unddann per Textnachricht erfahren, dass die werten Kolleg*innen ein paarMinuten zu sp?t kommen, der Tisch im Restaurant online schon reserviertwurde und das ?Tisch-Ticket“ per QR-Code gleich mitsenden. VieleMenschen erfahren sich bei aller Erleichterung zunehmend reizüberflutet,überfordert und in der Folge gestresst..DerBegriff und Zustand ?Stress“ (heutzutage im Sprachjargon als diffusdefinierter Normalzustand verankert und schon lange in der Mitte derGesellschaft angekommen) ist allerdings tats?chlich ein Zustand, dervielf?ltigen Leidensdruck verursacht und krank macht..DieAutorin unterstützt allgemeinverst?ndlich, anschaulich sowienaturwissenschaftlich und psychologisch fundiert bei derAuseinandersetzung mit Stress, Stressoren und Prozessen derLangzeitged?chtnisbildung. Letztere sind nicht unwesentlich an unseremchronischen Stresslevel beteiligt. Langzeitged?chtnisse, die, h?ufigschon in der Kindheit geformt, starke negative Glaubenss?tze beinhalten.Diese negativen Glaubenss?tze erfahren d | 出版日期 | Book 2021 | 關(guān)鍵詞 | Stress; digitaler Stress; Digitalisierung; Work-Life-Balance; Negative Glaubenss?tze; vegetatives Nervens | 版次 | 1 | doi | https://doi.org/10.1007/978-3-658-34061-2 | isbn_softcover | 978-3-658-34060-5 | isbn_ebook | 978-3-658-34061-2Series ISSN 2662-3560 Series E-ISSN 2662-3579 | issn_series | 2662-3560 | copyright | Der/die Herausgeber bzw. der/die Autor(en), exklusiv lizenziert an Springer Fachmedien Wiesbaden Gmb |
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