Titlebook: Bewegung und Sport gegen Burnout, Depressionen und ?ngste; Viola Oertel,Silke Matura Book 20171st edition Springer-Verlag GmbH Deutschland

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書目名稱Bewegung und Sport gegen Burnout, Depressionen und ?ngste影響因子(影響力)




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書目名稱Bewegung und Sport gegen Burnout, Depressionen und ?ngste讀者反饋




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VEN

Hemiplegia

Book 20171st editionarrieren, die es für die Betroffenen noch schwerer machen, sich für mehr Aktivit?t im Alltag zu motivieren. Die erfahrenen Autorinnen erkl?ren zun?chst, warum Bewegung gerade für psychisch erkrankte Menschen wichtig ist und geben Beispiele, wie diese trotz aller Barrieren aktiver werden k?nnen..

TAG

Expeditionen ins geistige TierreichTraining) abgrenzt. Weiterhin werden unterschiedliche Arten von k?rperlichen Aktivit?ten skizziert. Es folgt eine Erl?uterung, warum und durch welche Mechanismen k?rperliche Aktivit?t gesundheitsst?rkend wirkt.

JAMB

Gerald Hartung,Matthias Herrgenangel oder ein Mangel an Selbstvertrauen. Viele Personen kennen diese Probleme, auch ohne dass eine psychische St?rung vorliegt. Das Kapitel gibt einen überblick über diese Symptome und zeigt M?glichkeiten auf, wie das Ausführen sportlicher Aktivit?t trotz dieser Barrieren gelingen kann.

去掉

BANAL

Interdisziplin?re Anthropologieibehaltung Ihrer Motivation. Zun?chst wird erl?utert, warum die Aufrechterhaltung von Motivation für das Gelingen einer l?ngerfristigen Verhaltens?nderung wichtig ist; im n?chsten Schritt erfahren Sie, welche Teilschritte Sie gehen sollten, um zwischen Start und Ziellinie nicht liegenzubleiben.

懶惰人民

Die Sozialit?t der sozialen Kognitionche Aktivit?t und das daraus resultierende Bewegungsverhalten sowie den Energieumsatz zu erfassen. Das Kapitel soll vermitteln, wie man mit Hilfe dieser Methoden Motivation für die Integration von mehr Bewegung und Sport in das t?gliche Leben entwickelt.

出處

Normativit?t der Menschenbilders, der die Punkte ?Bilanz ziehen“, ?Ziele SMART formulieren“ und ?Einstellung überprüfen“ beinhaltet, wird eine detaillierte Anleitung gegeben, um die eigenen Ziele konkret festzulegen und auch bei Schwierigkeiten ?am Ball“ zu bleiben.

Stricture