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| 期刊全稱 | Angst bew?ltigen |  | 期刊簡稱 | Selbsthilfe bei Pani |  | 影響因子2023 | Sigrun Schmidt-Traub |  | 視頻video | http://file.papertrans.cn/158/157490/157490.mp4 |  | 發(fā)行地址 | Selbsthilfe einfach und nachvollziehbar erkl?rt.Wirkungsvolle Ma?nahmen, um den Teufelskreis der Angstst?rung zu durchbrechen.Fallbeispiele und Serviceteil aktuell und übersichtlich |  | 圖書封面 |  |  | 影響因子 | .Angst und Panik sind zu bew?ltigen. Panikartige ?ngste sind enorm verbreitet und verbunden mit meist heftigen k?rperlichen Reaktionen, wie Schwindel, Herzklopfen oder Schwei?ausbrüchen. Sie qu?len und schr?nken den Betroffenen erheblich ein. Angstpatienten bringen im Laufe der Zeit immer mehr Situationen mit ihren Angstzust?nden in Verbindung und meiden sie daher. Ein Teufelskreis, der sich mit Hilfe verhaltenstherapeutischen Wissens und Trainings knacken l?sst..Der Ratgeber ist von einer erfahrenen Therapeutin verst?ndlich und explizit für Betroffene geschrieben. .Fallbeispiele zeigen M?glichkeiten auf, Panikattacken (zumindest bei weniger schweren F?llen) selbst in den Griff zu bekommen. .Der Serviceteil bietet weiterführende Literatur, Informationen zu Therapiesuche und -finanzierung, Selbsthilfegruppen etc. .Schmidt-Traub bietet sowohl Anleitung zur Selbsthilfe als auch Tipps, an wen man sich wenden kann, wenn man sich Selbsthilfe nicht zutraut oder man Unterstützung in Selbsthilfegruppen suchen m?chte.. |  | Pindex | Book 20084th edition | 
 
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