標(biāo)題: Titlebook: Gelassen und sicher im Stress; Das Stresskompetenz- Gert Kaluza Book 20124th edition Springer-Verlag Berlin Heidelberg 2012 Belastung.Beweg [打印本頁(yè)] 作者: 門(mén)牙 時(shí)間: 2025-3-21 19:44
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作者: GULLY 時(shí)間: 2025-3-21 21:42 作者: 美學(xué) 時(shí)間: 2025-3-22 02:50
https://doi.org/10.1007/978-3-642-28195-2Belastung; Bewegung; Beziehung; Burnout; Gesundheitsf?rderung; Kompetenztraining; Leistung; Progressive Mus作者: Predigest 時(shí)間: 2025-3-22 06:51 作者: 山頂可休息 時(shí)間: 2025-3-22 10:31 作者: GUILE 時(shí)間: 2025-3-22 13:12 作者: GUILE 時(shí)間: 2025-3-22 20:54 作者: 凹處 時(shí)間: 2025-3-22 22:29
Anforderungen aktiv begegnen – Instrumentelle StresskompetenzIn diesem Kapitel geht es um Wege zur instrumentellen Stressbew?ltigung, also darum, Stressoren in Beruf und Alltag, soweit als m?glich, abzubauen oder so zu ver?ndern, dass weniger Stress entsteht. Es geht auch darum, den eigenen Alltag nach M?glichkeit so zu gestalten, dass es erst gar nicht zu unn?tigem Stress kommt.作者: Traumatic-Grief 時(shí)間: 2025-3-23 02:10
https://doi.org/10.1007/978-3-662-36681-3 geht darum, wie wir k?rperliche Anspannung l?sen, innere Unruhe und Nervosit?t d?mpfen und für Ausgleich sorgen k?nnen, um langfristig negative Stressfolgen zu vermeiden bzw. zu lindern sowie um Strategien, die dazu dienen, die eigene Widerstandskraft gegenüber Belastungen zu erhalten und neue Energien aufzubauen.作者: bile648 時(shí)間: 2025-3-23 09:24
Ausgleich schaffen – Regenerative Stresskompetenz geht darum, wie wir k?rperliche Anspannung l?sen, innere Unruhe und Nervosit?t d?mpfen und für Ausgleich sorgen k?nnen, um langfristig negative Stressfolgen zu vermeiden bzw. zu lindern sowie um Strategien, die dazu dienen, die eigene Widerstandskraft gegenüber Belastungen zu erhalten und neue Energien aufzubauen.作者: 自戀 時(shí)間: 2025-3-23 09:49
https://doi.org/10.1007/978-3-663-08284-2e Kr?fte bzw. Belastungen, die auf feste K?rper einwirken und diese unter Umst?nden verformen. In den 40er Jahren des 20.?Jahrhunderts dann führte der ?sterreichisch-kanadische Arzt und Biochemiker Hans Selye (1907–1982) den Stressbegriff in die Medizin ein. Er bezeichnete damit ganz allgemein die A作者: GUILT 時(shí)間: 2025-3-23 17:32 作者: Radiation 時(shí)間: 2025-3-23 19:54 作者: 帳單 時(shí)間: 2025-3-24 00:39
,Elektrische Hand-Schmelzschwei?ung,s vielmehr unsere subjektive Interpretation der Anforderung, also wie wir die jeweilige Anforderung, ihre Schwere und ihre Bedeutung bewerten und wie wir unsere eigenen Kompetenzen zur Anforderungsbew?ltigung einsch?tzen. über die Sinnesorgane aufgenommene Informationen werden in das Gehirn weiterge作者: CARK 時(shí)間: 2025-3-24 03:21
Die Beurteilung der Wirtschaftlichkeit,, ob es zu Stress kommt oder nicht. Dies haben wir im ersten Teil dieses Buches ausführlich er?rtert. Der zweite Hauptweg zur Stressbew?ltigung besteht daher darin, individuelle stressversch?rfende Stressverarbeitungsmuster und pers?nliche Stressverst?rker zu erkennen, selbstkritisch zu reflektieren作者: morale 時(shí)間: 2025-3-24 08:16 作者: Estimable 時(shí)間: 2025-3-24 11:36
https://doi.org/10.1007/978-3-642-94142-9zbereiche habe ich Ihnen jeweils vier grundlegende Strategien des Stressmanagements vorgestellt. In der nachfolgenden Checkliste finden Sie eine knappe Zusammenfassung dieser 3?′?4-Strategien zum Stressmanagement (??Abb.?9.1). Bitte prüfen Sie anhand der Liste, in welchen Bereichen Ihre Kompetenzen 作者: 昏迷狀態(tài) 時(shí)間: 2025-3-24 15:44 作者: 膽小鬼 時(shí)間: 2025-3-24 21:10 作者: 半導(dǎo)體 時(shí)間: 2025-3-25 02:32 作者: Multiple 時(shí)間: 2025-3-25 06:57
K?rperliche Stressreaktionen und die Folgen für die Gesundheit die an der biologischen Seite des Stressgeschehens weniger stark interessiert sind, empfehle ich, die ersten beiden Abschnitte dieses Kapitels zu lesen und dann mit dem 7.?Abschnitt ?Stressreaktionen sind individuell“ fortzufahren. Dadurch erlangen Sie ein ausreichendes Verst?ndnis der wichtigsten biologischen Faktoren des Stressgeschehens.作者: 止痛藥 時(shí)間: 2025-3-25 09:12
Was und stresst – Stressoren in Beruf und Alltagch genauer zu bestimmen, welcher Art die Anforderungen sind, die uns heute vor allem unter Stress bringen, und durch welche Merkmale diese gekennzeichnet sind. Wir werden uns auch mit gesellschaftlichen Ver?nderungen in der Arbeitswelt und darüber hinaus befassen und damit, welche Folgen sie für das Belastungserleben vieler Menschen haben.作者: rectum 時(shí)間: 2025-3-25 14:39 作者: 侵略 時(shí)間: 2025-3-25 18:06 作者: BROW 時(shí)間: 2025-3-25 20:24
hen, bew?ltigen.Mit Frageb?gen, Anleitungen zur Selbstbeobac."Gestresst!" – "Keine Zeit!" – "Ich wei? nicht, wo mir der Kopf steht!" .Stress kennt fast jeder. Und viele leiden unter den negativen Folgen von Dauerstress. Was also tun? Gert Kaluza, Deutschlands führender Experte in Sachen Stressmanage作者: 尖牙 時(shí)間: 2025-3-26 00:32 作者: indigenous 時(shí)間: 2025-3-26 05:13
https://doi.org/10.1007/978-3-642-94142-9e Zusammenfassung dieser 3?′?4-Strategien zum Stressmanagement (??Abb.?9.1). Bitte prüfen Sie anhand der Liste, in welchen Bereichen Ihre Kompetenzen bereits heute gut ausgepr?gt sind und hinsichtlich welcher Bereiche Sie sich zukünftig weiterentwickeln m?chten.作者: 時(shí)代 時(shí)間: 2025-3-26 10:57 作者: 懶惰民族 時(shí)間: 2025-3-26 13:26
https://doi.org/10.1007/978-3-663-08284-2arstellen k?nnen. Wissenschaftler aus unterschiedlichen Disziplinen wie der Biologie und der Medizin, der Psychologie, der Soziologie und der Arbeitswissenschaft haben seitdem die Entstehung von Stress und seine Folgen für die k?rperliche und psychische Gesundheit intensiv erforscht.作者: 浮夸 時(shí)間: 2025-3-26 18:25
,Elektrische Hand-Schmelzschwei?ung,he und ?ngste sowie auch aktuelle Stimmungen eingehen. Ob das Gehirn in einer bestimmten Situation eine Stressreaktion ausl?st oder nicht, h?ngt vom Ausgang dieser individuellen Verarbeitung der eingehenden Informationen ab.作者: 吹氣 時(shí)間: 2025-3-27 00:32
Stress – was ist das eigentlich? Eine Einführungarstellen k?nnen. Wissenschaftler aus unterschiedlichen Disziplinen wie der Biologie und der Medizin, der Psychologie, der Soziologie und der Arbeitswissenschaft haben seitdem die Entstehung von Stress und seine Folgen für die k?rperliche und psychische Gesundheit intensiv erforscht.作者: diskitis 時(shí)間: 2025-3-27 02:23
Pers?nliche Stressverst?rker – Wie wir uns selbst unter Stress setzenhe und ?ngste sowie auch aktuelle Stimmungen eingehen. Ob das Gehirn in einer bestimmten Situation eine Stressreaktion ausl?st oder nicht, h?ngt vom Ausgang dieser individuellen Verarbeitung der eingehenden Informationen ab.作者: 瑪瑙 時(shí)間: 2025-3-27 07:14
Stress – was ist das eigentlich? Eine Einführunge Kr?fte bzw. Belastungen, die auf feste K?rper einwirken und diese unter Umst?nden verformen. In den 40er Jahren des 20.?Jahrhunderts dann führte der ?sterreichisch-kanadische Arzt und Biochemiker Hans Selye (1907–1982) den Stressbegriff in die Medizin ein. Er bezeichnete damit ganz allgemein die A作者: 不感興趣 時(shí)間: 2025-3-27 13:18
K?rperliche Stressreaktionen und die Folgen für die Gesundheitches Gleichgewicht bedrohenden Anforderung, konfrontiert sehen. Dabei handelt es sich um ein sehr komplexes Geschehen. Dieses Kapitel ist daher, um dem interessierten Leser ein gutes Verst?ndnis der jeweiligen Zusammenh?nge zu erm?glichen, recht umfangreich geraten. Denjenigen Leserinnen und Lesern,作者: Infelicity 時(shí)間: 2025-3-27 15:56
Was und stresst – Stressoren in Beruf und Alltagapitel habe ich bereits erl?utert, dass wir unter Stress geraten durch Anforderungen, deren erfolgreiche Bew?ltigung wir als subjektiv bedeutsam und zugleich als unsicher einsch?tzen. Dies ist eine noch recht allgemeine Definition eines Stressors, und es soll daher im Folgenden darum gehen, inhaltli作者: Mets552 時(shí)間: 2025-3-27 18:02 作者: Sedative 時(shí)間: 2025-3-28 01:40 作者: 惰性女人 時(shí)間: 2025-3-28 05:12
Ausgleich schaffen – Regenerative Stresskompetenz geht darum, wie wir k?rperliche Anspannung l?sen, innere Unruhe und Nervosit?t d?mpfen und für Ausgleich sorgen k?nnen, um langfristig negative Stressfolgen zu vermeiden bzw. zu lindern sowie um Strategien, die dazu dienen, die eigene Widerstandskraft gegenüber Belastungen zu erhalten und neue Ener作者: separate 時(shí)間: 2025-3-28 06:37
Den eigenen Weg findenzbereiche habe ich Ihnen jeweils vier grundlegende Strategien des Stressmanagements vorgestellt. In der nachfolgenden Checkliste finden Sie eine knappe Zusammenfassung dieser 3?′?4-Strategien zum Stressmanagement (??Abb.?9.1). Bitte prüfen Sie anhand der Liste, in welchen Bereichen Ihre Kompetenzen 作者: Seminar 時(shí)間: 2025-3-28 14:04
https://doi.org/10.1007/978-1-4614-8857-6Mobile Social Networks; Privacy; Selfish; Trust; User Cooperation作者: 假 時(shí)間: 2025-3-28 18:29
Book 2019offers a unique selection of materials suitable for teaching in the areas of children, childhoods, young people, families, and education in a global context, as well as specific aspects of international development and social policy. While the focus of the project is conceptual rather than practical
