標題: Titlebook: Gelassen und sicher im Stress; Das Stresskompetenz- Gert Kaluza Book 20145th edition Springer-Verlag Berlin Heidelberg 2014 Belastung.Beweg [打印本頁] 作者: 異國 時間: 2025-3-21 16:38
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作者: meretricious 時間: 2025-3-21 21:33
K?rperliche Stressreaktionen und die Folgen für die Gesundheitches Gleichgewicht bedrohenden Anforderung, konfrontiert sehen. Dabei handelt es sich um ein sehr komplexes Geschehen. Dieses Kapitel ist daher, um dem interessierten Leser ein gutes Verst?ndnis der jeweiligen Zusammenh?nge zu erm?glichen, recht umfangreich geraten. Denjenigen Leserinnen und Lesern,作者: optic-nerve 時間: 2025-3-22 00:46 作者: 被告 時間: 2025-3-22 04:40
Pers?nliche Stressverst?rker – Wie wir uns selbst unter Stress setzens vielmehr unsere subjektive Interpretation der Anforderung, also wie wir die jeweilige Anforderung, ihre Schwere und ihre Bedeutung bewerten und wie wir unsere eigenen Kompetenzen zur Anforderungsbew?ltigung einsch?tzen. über die Sinnesorgane aufgenommene Informationen werden in das Gehirn weiterge作者: 終止 時間: 2025-3-22 10:37
F?rderliche Gedanken und Einstellungen entwickeln – Mentale Stresskompetenz, ob es zu Stress kommt oder nicht. Dies haben wir im ersten Teil dieses Buches ausführlich er?rtert. Der zweite Hauptweg zur Stressbew?ltigung besteht daher darin, individuelle stressversch?rfende Stressverarbeitungsmuster und pers?nliche Stressverst?rker zu erkennen, selbstkritisch zu reflektieren作者: 熱心 時間: 2025-3-22 15:29 作者: 熱心 時間: 2025-3-22 18:53 作者: 舊式步槍 時間: 2025-3-23 00:55 作者: 文字 時間: 2025-3-23 03:10 作者: Excise 時間: 2025-3-23 08:00 作者: 白楊 時間: 2025-3-23 12:55
,Menschliche Arbeit und Humanverm?gen,In diesem Kapitel geht es um Wege zur instrumentellen Stressbew?ltigung, also darum, Stressoren in Beruf und Alltag, soweit als m?glich, abzubauen oder so zu ver?ndern, dass weniger Stress entsteht. Es geht auch darum, den eigenen Alltag nach M?glichkeit so zu gestalten, dass es erst gar nicht zu unn?tigem Stress kommt.作者: 預兆好 時間: 2025-3-23 16:24
Was k?nnen wir tun? – Die drei S?ulen der Stresskompetenz im überblickWorin bestehen die Freir?ume und Handlungsspielr?ume, die uns zum Stressmanagement offenstehen? Welche M?glichkeiten haben wir, mit den Anforderungen des Alltags in Beruf, Familie und Freizeit gelassener und sicherer und damit in einer unserer Gesundheit und unserem Wohlbefinden zutr?glichen Weise umzugehen?作者: bronchiole 時間: 2025-3-23 20:34
Anforderungen aktiv begegnen – Instrumentelle StresskompetenzIn diesem Kapitel geht es um Wege zur instrumentellen Stressbew?ltigung, also darum, Stressoren in Beruf und Alltag, soweit als m?glich, abzubauen oder so zu ver?ndern, dass weniger Stress entsteht. Es geht auch darum, den eigenen Alltag nach M?glichkeit so zu gestalten, dass es erst gar nicht zu unn?tigem Stress kommt.作者: 子女 時間: 2025-3-23 23:10 作者: 終端 時間: 2025-3-24 04:27
,BGM-Gerüst: Eckpfeiler der BGM,e Kr?fte bzw. Belastungen, die auf feste K?rper einwirken und diese unter Umst?nden verformen. In den 40er Jahren des 20.?Jahrhunderts dann führte der ?sterreichisch-kanadische Arzt und Biochemiker Hans Selye (1907–1982) den Stressbegriff in die Medizin ein. Er bezeichnete damit ganz allgemein die A作者: 個阿姨勾引你 時間: 2025-3-24 07:49 作者: aspect 時間: 2025-3-24 14:10 作者: 一個攪動不安 時間: 2025-3-24 15:12 作者: glacial 時間: 2025-3-24 20:02
Betriebliches Interessenhandeln, ob es zu Stress kommt oder nicht. Dies haben wir im ersten Teil dieses Buches ausführlich er?rtert. Der zweite Hauptweg zur Stressbew?ltigung besteht daher darin, individuelle stressversch?rfende Stressverarbeitungsmuster und pers?nliche Stressverst?rker zu erkennen, selbstkritisch zu reflektieren作者: fleeting 時間: 2025-3-24 23:53
Ingrid Artus,Renate Liebold,Udo Strohwald geht darum, wie wir k?rperliche Anspannung l?sen, innere Unruhe und Nervosit?t d?mpfen und für Ausgleich sorgen k?nnen, um langfristig negative Stressfolgen zu vermeiden bzw. zu lindern sowie um Strategien, die dazu dienen, die eigene Widerstandskraft gegenüber Belastungen zu erhalten und neue Ener作者: ingrate 時間: 2025-3-25 05:46 作者: AVERT 時間: 2025-3-25 09:20
Ingrid Artus,Renate Liebold,Udo Strohwald geht darum, wie wir k?rperliche Anspannung l?sen, innere Unruhe und Nervosit?t d?mpfen und für Ausgleich sorgen k?nnen, um langfristig negative Stressfolgen zu vermeiden bzw. zu lindern sowie um Strategien, die dazu dienen, die eigene Widerstandskraft gegenüber Belastungen zu erhalten und neue Energien aufzubauen.作者: MULTI 時間: 2025-3-25 11:48
Ausgleich schaffen – Regenerative Stresskompetenz geht darum, wie wir k?rperliche Anspannung l?sen, innere Unruhe und Nervosit?t d?mpfen und für Ausgleich sorgen k?nnen, um langfristig negative Stressfolgen zu vermeiden bzw. zu lindern sowie um Strategien, die dazu dienen, die eigene Widerstandskraft gegenüber Belastungen zu erhalten und neue Energien aufzubauen.作者: Cognizance 時間: 2025-3-25 17:55 作者: Capture 時間: 2025-3-25 21:59 作者: Jacket 時間: 2025-3-26 00:10
F?rderliche Gedanken und Einstellungen entwickeln – Mentale Stresskompetenzt daher darin, individuelle stressversch?rfende Stressverarbeitungsmuster und pers?nliche Stressverst?rker zu erkennen, selbstkritisch zu reflektieren und f?rderliche Gedanken und Einstellungen zu entwickeln. In diesem Kapitel geht es um solche M?glichkeiten der mentalen Stressbew?ltigung.作者: 痛打 時間: 2025-3-26 04:52
Den eigenen Weg findene Zusammenfassung dieser 3?′?4-Strategien zum Stressmanagement (Abb.?9.1). Bitte prüfen Sie anhand der Liste, in welchen Bereichen Ihre Kompetenzen bereits heute gut ausgepr?gt sind und hinsichtlich welcher Bereiche Sie sich zukünftig weiterentwickeln m?chten.作者: GROVE 時間: 2025-3-26 08:45 作者: Neolithic 時間: 2025-3-26 14:31 作者: 浪費時間 時間: 2025-3-26 17:43
Stress – was ist das eigentlich? Eine Einführungarstellen k?nnen. Wissenschaftler aus unterschiedlichen Disziplinen wie der Biologie und der Medizin, der Psychologie, der Soziologie und der Arbeitswissenschaft haben seitdem die Entstehung von Stress und seine Folgen für die k?rperliche und psychische Gesundheit intensiv erforscht.作者: 喊叫 時間: 2025-3-26 23:31
Pers?nliche Stressverst?rker – Wie wir uns selbst unter Stress setzenhe und ?ngste sowie auch aktuelle Stimmungen eingehen. Ob das Gehirn in einer bestimmten Situation eine Stressreaktion ausl?st oder nicht, h?ngt vom Ausgang dieser individuellen Verarbeitung der eingehenden Informationen ab.作者: Pander 時間: 2025-3-27 01:11 作者: 現(xiàn)任者 時間: 2025-3-27 08:47 作者: separate 時間: 2025-3-27 10:45 作者: 冬眠 時間: 2025-3-27 15:17
Was uns stresst – Stressoren in Beruf und Alltagch genauer zu bestimmen, welcher Art die Anforderungen sind, die uns heute vor allem unter Stress bringen, und durch welche Merkmale diese gekennzeichnet sind. Wir werden uns auch mit gesellschaftlichen Ver?nderungen in der Arbeitswelt und darüber hinaus befassen und damit, welche Folgen sie für das Belastungserleben vieler Menschen haben.作者: 使混合 時間: 2025-3-27 21:30
Book 20145th editionuerstress. Was also tun? Gert Kaluza, Deutschlands führender Experte in Sachen Stressmanagement, zeigt vielf?ltige Handlungsm?glichkeiten auf und macht Mut für den eigenen Weg zu einem gelassenen und gesunden Umgang mit Stressbelastungen in Beruf und Alltag. .Stress erkennen und verstehen:?- Stress:作者: Pantry 時間: 2025-3-27 23:57 作者: 欲望 時間: 2025-3-28 05:58
Betriebliches Interessenhandelnt daher darin, individuelle stressversch?rfende Stressverarbeitungsmuster und pers?nliche Stressverst?rker zu erkennen, selbstkritisch zu reflektieren und f?rderliche Gedanken und Einstellungen zu entwickeln. In diesem Kapitel geht es um solche M?glichkeiten der mentalen Stressbew?ltigung.作者: 流逝 時間: 2025-3-28 08:46
https://doi.org/10.1007/978-3-663-13762-7e Zusammenfassung dieser 3?′?4-Strategien zum Stressmanagement (Abb.?9.1). Bitte prüfen Sie anhand der Liste, in welchen Bereichen Ihre Kompetenzen bereits heute gut ausgepr?gt sind und hinsichtlich welcher Bereiche Sie sich zukünftig weiterentwickeln m?chten.作者: bronchodilator 時間: 2025-3-28 10:41
Summary and Future Directions, plaque (see Chapter 2), on the results for texture analysis and image/video quality evaluation (see Chapter 3) and on the findings for the wireless ultrasound video communication and encoding (see Chapter 4). Furthermore, areas of future research directions on despeckle filtering and briefly discussed.作者: 鎮(zhèn)壓 時間: 2025-3-28 17:52
Securing Mobile Device-Based Machine Interactions with User Location Historieslocation constraints to enforce movement patterns. The evaluation of these constraints is based on a user’s location history which is generated in a tamper-proof environment on his mobile device and describes his geographical trajectory for a given timespan.作者: Fecal-Impaction 時間: 2025-3-28 20:22
